Удивительно! Я о таком даже и не догадывалась! Вас эти факты тоже удивят! Такой обычный овощ, как редька обладает массой полезных свойств!
Она полезна для здоровья печени, желчного пузыря, щитовидной железы и желудочно-кишечного тракта.
Вот несколько её преимуществ для здоровья:
1. Помогает усваивать питательные вещества и выведению токсинов;
2. Помогает растворять камни в желчном пузыре и лечить желтуху;
3. Устраняет чувство тяжести в желудке;
4. Улучшает дыхание и помогает бороться с синуситами;
5. Регулирует кишечную флору и лечит запоры;
6. Помогает снизить уровень холестерина и триглицеридов;
7. Помогает контролировать уровень сахара в крови; Поскольку редька богата йодом, она помогает регулировать работу щитовидной железы;
9.Улучшает циркуляцию крови;
10.Полезна при анемии, артрите, раке толстой кишки, раке почки;
11.Способствует растворению камней в почках.
Предлагаем вам рецепт , который поможет растворить камни в почках и желчном пузыре.
Вам потребуется 4-5 редиса, 2 стакана очищенной воды и сок из 1/2 лимона. Смешайте эти продукты в блендере и пейте натощак в течение 20 дней. Во время лечения необходимо выпивать до 2-х литров воды в день!
Следующий рецепт поможет в борьбе синуситом, бронхитом и артритом.
Вам потребуется:
♦ 4 редиса,
♦ 1 чайная ложка тертого имбиря,
♦ 100 мл меда,
♦ сок 1 лимона.
Измельчите все в блендере до однородного состояния. Принимайте по столовой ложке 3-4 раза в день. Хранить смесь следует в стеклянной посуде в холодильнике.
Перед приёмом любых средств народной медицины, рекомендуется консультация врача.
Упражнение — гепатопротектор — лечим печень без медикаментов!
Помимо хорошего вытяжения позвоночника и мышц спины, поза плуга, при определенной технике выполнения, обладает прекрасным терапевтическим воздействием на печень.
Это воздействие является, пожалуй, основной целью для выполнения данного упражнения.
Чтобы достичь упомянутого эффекта, необходимо придерживаться такой техники выполнения упражнения, при которой спина «максимально округляется», а область живота как бы «сжимается» — иными словами нижние ребра подтягиваются к подвздошным костям.
При этом следует обратить внимание на то, чтобы не было чрезмерного растяжения шейного отдела позвоночника и вся опорная нагрузка была смещена на область верхней части спины.
При таком исполнении позы плуга, происходит уменьшение объема брюшной полости с одновременным увеличением внутрибрюшного давления,
что приводит к механическому давлению на печень с повышенным обжатием печеночных вен и изменению венозного оттока, а при выходе из упражнения, печеночный кровоток восстанавливается с «новой силой».
Таким образом достигается улучшение кровообращения, ведущее к ускорению деятельности печеночных клеток, повышению температуры внутри печени и как следствие ускорению биохимических реакций.
Однако не следует удерживать позу более 2-3 минут, поскольку для достижения лечебного эффекта, приоритетное значение имеет не время фиксации упражнения, а сам момент выхода из него.
Технически не имеет значения как вы выполняете упражнение — с выпрямленными ногами или с согнутыми, поэтому начинающие могут опустить колени на лоб, а локти развести в стороны, для большей устойчивости.
