Зачем пить яблочный уксус перед сном: нормализируем уровень сахара в крови. Дешевое средство на все времена.

Здоровье

Привет, друзья! Я уже писала статью про яблочный уксус, но, я немного пополнила «багаж знаний» и спешу ими с вами поделиться. Отвечая на вопрос тех, кто на меня не подписан : разве яблочный уксус полезен? Я отвечу вам тройное да!

Его важное свойство это понижение уровня глюкозы в крови. Также он здоров способствует похудению, я как раз в прошлой статье про это и писала. Посмотрите, если интересно.

Сегодня будем разбирать два критерия: уровень сахара в крови и яблочный уксус. В интернете очень много исследований на эту тему. Если желаете, то напишите мне в комментарии, я найду для вас парочку:)

Эти исследования объединяет одно: та группа людей, которые принимали яблочный уксус перед сном, они понизили сахар в крови. Ученые однозначно его рекомендуют к употреблению.

Уксус помогает поддерживать сахар на низком уровне благодаря тому, что уксусная кислота поглощает крахмалы в крови. Также в некоторых исследованиях указывается, что яблочный уксус влияет на выработку инсулина.

Уксусная кислота антигликемична, то есть она снижает уровень сахара в крови с утра. У многих людей утром повышается сахар, это вызвало неправильным питанием и поеданием большого количества углеводов. А в норме он должен быть низким.

Яблочный уксус отличается от столового тем, что он более натуральный, обладает большей пищевой ценностью, его можно спокойно приготовить в домашних условиях и он обладает наибольшей пользой!

Также яблочный уксус содержит пектины, которые улучшают работу ЖКТ, положительно влияют на сосуды, очищают кишечник и снижают уровень холестерина.

Как принимать?

1. Разводите 2 столовые ложки яблочного уксуса в стакане воды.
2. Лучше принимать перед сном.
3. Чтобы уксус не повредил зубную эмаль, то лучше пейте через трубочку.

Проконсультируйтесь обязательно со специалистом, не занимайтесь самолечением. Будьте здоровы. Спасибо.

Источник

Оцените статью
Добавить комментарий