Одним из самых серьезных предупреждений организма о повышенном содержании холестерина в крови является заболевание периферических артерий (ЗПА), проявляемое рядом специфических признаков в ногах.
Холестерин является жирным веществом, содержащимся в крови, повышенный уровень которого повышает риск возникновения опасных для жизни осложнений из-за возможной закупорки им кровеносных артерий.
По данным Гарвардской медицинской школы, когда «плохой» холестерин ЛПНП переходит из крови в стенку артерии, это способствует развитию заболевания периферических артерий.
Люди с ЗПА могут не испытывать каких-то настораживающих симптомов, но также это серьезное нарушение может проявляться признаками, характеризующими некоторые изменения в состоянии ног.
Один из самых распространенных – это боль в ногах, причем ее характерным отличительным знаком является усиление в ночное время. Поначалу такую боль можно минимизировать, изменяя положение конечностей или всего тела.
Но когда патология прогрессирует, боль может стать постоянной и больше не облегчается этими способами. Помимо того, при тяжелой форме ЗПА на ступнях и ногах могут появляться кожные поражения, например, язвы.
Другие возможные предупреждающие признаки включают:
✓ ощущение холода в голени или ступне одной ноги,
✓ изменение цвета кожи ног,
✓ выпадение или замедление роста волос на ногах и ступнях,
✓ медленный рост ногтей на их пальцах,
✓ блеск кожи на ногах.
Когда обращаться к терапевту?
Специалисты констатируют, что многие люди, ощущая с возрастом боль в ногах, ошибочно думают, что это просто признак старения. Они подчеркивают: если человек в целом здоров, он не должен испытывать боль в ногах часто или постоянно.
«Обязательно обратитесь к терапевту, если вы испытываете повторяющуюся боль в ногах при физической активности, выполнении упражнений», — советуют гарвардские эксперты.
Для снижения повышенного уровня холестерина ученые рекомендуют сократить потребления насыщенных жиров.
Есть больше продуктов, содержащих растворимую клетчатку, которая связывает холестерин и его предшественники в пищеварительной системе и выводит их из организма, прежде чем они попадут в кровоток. Также очень важно активно двигаться.
